在家防疫吃什麼? 可別養出脂肪。乾煎板豆腐雞蛋食譜，蛋白質滿滿料理，簡單又營養
蛋白質料理 食譜分享 在家防疫吃吃吃，小心身材跟著痴痴痴。 您是不是也擔心養出一堆脂肪呢?我們要蛋白質不要脂肪，今天來介紹簡單就能補充蛋白質的健康料理 自從升三級警戒，防疫人人有責，所以在家防疫期間，三餐吃好吃滿之外，還外加看劇吃消夜 回想…
冬天的好甜品-紫米紅豆桂圓粥
哇，Hsuan廚房好久沒來更新了! 天天帶著2個孩子，常常分身乏術。 但是冷冷的冬天，又常常會嘴饞，總是想要喝點湯品、甜湯。 紫米粥很養生、補血，自己喝、孩子喝、長輩喝都很棒!我煮過好幾次， 每次煮都有不同的心得，今天來跟大家分享! 下圖:…
gobby的鮮蘋蜜茶自己做～耶！下午茶囉！
自從上次跟Jarold 去詩特莉喝了鮮蘋蜜茶之後 我腦中的搜尋引擎跟發明工廠就一直運作中。 終於，連日來的雨天，讓我無處可去，於是決定星期六的下午在家一試。 話不多說，介紹作法如下： 1.將蘋果洗淨去皮後，用半顆切成薄片 2.鳳梨取直徑3c…
牛排初做～沒經驗就熟透了..
昨天一時興起，決定自己做牛排來體驗看看。 首先，把我這次準備好的食材都先拿出來 有肉也要有青菜 青花菜-我家弟弟可真愛 營養的洋蔥，切條狀準備著 喜瑪拉雅山岩鹽…
耶,我也會做好好喝的金桔陳皮茶
天氣一直變化 Gobby這2天開始喉嚨痛 吃了止痛藥也沒改善許多 昨天中午跟同事ALLY到了小7 想要找找有沒有什麼讓喉嚨舒服一些的飲品 卻只有找到斯斯維他命C沖飲 2.準備金桔餅數顆 …
