久坐辦公室的我，一坐就是一整天，又很少運動
感謝可爾必思的碧奧蔓益生菌，一天只要吃三顆，就給了我不小的幫助
一天當中，我至少2餐都外食
有很多專家都會說，你一大早要吃五穀雜糧啊!!
叫我一大早就吃五穀雜糧，說真的我還真的做不到
因為不合口味，在我的觀念裡，早餐要吃自己喜歡的，心情才會好啊!
但是喜歡的往往都很油膩不健康
下午的下午茶，我又很喜歡甜食，總覺得甜甜的，讓我心情好
可是整天這樣吃下來，纖維素太少，常常導致自己3天才排便一次，
好難過啊!
大家有看過我的文章就知道，我的女兒有在吃益生菌，
但是最近的她都在吃添加可爾必思乳酸菌的阿雷可雅
我自己則是選擇吃可爾必思的碧奧蔓益生菌
沒想到效果不錯，還滿讓我滿意的
美美媽咪來說說:
可爾必思的碧奧蔓枯草菌C-3102，聽著好像很陌生，
其實日本人常吃的味噌、納豆和醬油，裡面都有枯草菌，所以在日本是很常見的菌種之一
我自己一天吃三顆，吃完之後，覺得很不錯，這是很讓我開心的事情，
當然我最期待的還是長期使用後，能天天好舒服。
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